Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2009
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Wheat Chex, Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: nanas flour tortillas, roasted chicken breast, refried beans. Abendessen: Red Table Wine, Ranch Salad Dressing, Cream Style Corn, Atlantic and Pacific Halibut. Snacks/Sonstiges: snyders chocolate covered pretzels. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Cowgirlheart's Gewichtsverlauf
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