Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 7,83g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 57,21g.
Frühstück: Pisang, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Kangkung, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Gulai Kambing. mehr...
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konstantes Gewicht
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bismillahdiettt's Gewichtsverlauf
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