Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 24,17g | Eiw: 143,59g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Красная Цена Сгущенка, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе, Растительное Масло, Творог из Замороженного Кефира, Молочная Станция Творог 0%. Mittagessen: Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кабачок, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Растительное Масло. Abendessen: Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес», Кофе, Пятерочка Персик. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|