Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 68,03g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 93,89g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Останкино Балык. Mittagessen: Белый Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Беларусь Сыр Маасдам. Abendessen: Лента Перец Фаршированный, Amstel Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Плавленый Сыр с Охотничьими Колбасками, Останкино Балык, Президент Сыр Плавленный Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
|