Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 87,03g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Пироговый Дворик Рогалик с Маком, Белый Город Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), 365 Дней Сахар Белый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Останкино Салями Итальянская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Карусель Форель Заливная. Abendessen: Пироговый Дворик Рогалик с Маком, Чай, Махеевъ Горчица Русская, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Карусель Форель Заливная, Елисей Сосиска с Сыром, Черкизово Сосиска Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|