Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 59,92g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коркунов Конфета. Mittagessen: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Polar Минтай Филе Порционное. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 15%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Wanna Bee Маршмеллоу, Snaq Fabriq Панкейк , Нектарин, Nafoods Манго Сушеное King. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina457's Gewichtsverlauf
|