Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
96,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 86,29g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 121,78g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Окей Сыр Фасованный Легкий Light , Огурец (с Кожурой), SPAR Соус Грибной, Куриное Филе, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Капуста Тушеная, Лук, Черкизово Фарш Крестьянский. Abendessen: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, SPAR Шаурма с Курицей , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Фундук Фундук, Перекресток Персик, Инжир. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelyuska's Gewichtsverlauf
|