Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Lidl Pane ai Semi, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Fage Yogurt Greco Total 5%, Ferrarini Prosciutto Cotto. Mittagessen: Bonduelle Coccole Broccoli e Carote, Inalpi Burro Chiarificato, Uovo. Abendessen: Pane Multicereali, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Foodspring Crema Proteica al Caramello Salato , Damiano Crema di Sesamo Bio Tahin, Fiorentini Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 5%. Snacks/Sonstiges: Confetti, Mandorle. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peachypolly's Gewichtsverlauf
|