Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Pepaya, Kin Yogurt, Anggur Muscat, Granolab Muesli Fruit & Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mangga. Mittagessen: Minyak Wijen, Bawang Putih Dimasak , Saori Saos Tiram, Dada Ayam Masak, Nasi Merah. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih Dimasak , Barco Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Pisang. Snacks/Sonstiges: Apel, Kerupuk Udang, Ceker. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ditaparamita's Gewichtsverlauf
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