Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Чернослив Свежий, Красная Икра Икра Горбуши, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. Mittagessen: Арбуз, Красная Икра Икра Горбуши, Меридиан Форель Слабосолёная, ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Говядина Постная, Капуста, Картофель, Свекла Вареная, Помидоры. Abendessen: Дайкон, Кабачок, ВкусВилл Камамбер Традиционный, Коллаген со Вкусом Сливы Умэ. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|