Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: За Родину Икра Трески, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Dr. Amaranth Батончик Амарантовый с Какао и Ванильной Начинкой, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Салат Айсберг, Индейка грудка тушеная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Вареники ленивые ПП. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Polovinkaa's Gewichtsverlauf
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