Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mix Markt Buchweizen Geröstet, Kiwi, Milbona Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Bratensoße, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Semmelknödel, Schweinelende (Filet). Abendessen: Alnatura Delikatess Pastete, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Wonnemeyer Gefüllte Oliven mit Mandeln . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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