Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2015
|
82,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2344 kcal
|
Fett: 90,44g | Eiw: 186,49g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Myoplex Original french vanilla Drink (Myoplex), Coffee. Mittagessen: trader joes Curried white chicken salad. Abendessen: Colby Jack Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham Slices, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Guinness Draught Stout Beer, Green Peas. Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Peanut Fudge Granola Bar, Tea (Brewed), Zico Pure Premium Coconut Water (Bottle), Pure Protein Shake 35 - Frosty Chocolate. mehr...
|
|
5730 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
|