Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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409 kcal
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Fett: 4,83g | Eiw: 19,24g | Kohlh: 72,25g.
Mittagessen: Nescafe Classic, Tempe Goreng, Lele Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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harisamrulloh's Gewichtsverlauf
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