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Tsarevna23
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02 Okt 23
Tsarevna23's Notizen, 02 Okt 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
67,3 kg
Bisher verloren:
10 kg
.
Still to go:
4,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 02 Oktober 2023:
969 kcal
Fett: 38,11g | Eiw: 145,73g | Kohlh: 1,51g.
Frühstück:
Куриная Грудка.
Mittagessen:
Куриная Грудка.
Abendessen:
Куриная Грудка.
Snacks/Sonstiges:
Куриный Бульон.
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1908 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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