Tsarevna23's Notizen, 02 Okt 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023

67,3 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 4,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2023:

969 kcal

Fett: 38,11g | Eiw: 145,73g | Kohlh: 1,51g. Frühstück: Куриная Грудка. Mittagessen: Куриная Грудка. Abendessen: Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон. mehr...

1908 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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