Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Молоко (1% Обезжиренное) , Кукурузные Хлопья, Кофе, Апельсиновый Джем, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Жареная Рыба (в Панировке), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Baltais Сладкий Творог. Snacks/Sonstiges: Илона Пита Арабская, Yofi Хумус Классический, Глобино Балык Дарницкий, Поджаренный Белый Хлеб, Персики. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alexa13~13's Gewichtsverlauf
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