Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 138,93g.
Frühstück: Café, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Mittagessen: Batata Doce, Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Moranga Cozida, Peito de Frango. Abendessen: Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce, Costela de Porco. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Ovo Cozido, Aritana Pipoca Doce, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Maçã. mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Roberta.7's Gewichtsverlauf
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