Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 26,84g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 129,79g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Изюм, Печем Дома Кокосовая Стружка , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Овсяное Шоколадное, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Банан, Kotanyi Корица Молотая, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Славянские Кружева Творог 5%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Abendessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annnnnafs's Gewichtsverlauf
|