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Reglinin ödem şişkinliğine rağmen -500 // 🙏🏼
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74,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 39,29g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Muz. Mittagessen: Muz, Eti Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi, Dr. Oetker Krem Şanti. Abendessen: Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Kuskus (Pişmiş). mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fatliktenfitligee's Gewichtsverlauf
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