Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 137,84g.
Frühstück: Hortifruti Banana Nanica, Goma de Tapioca, Ovo. Mittagessen: Ovo Frito, Abóbora Refogada, Frango (Empanado e Frito), Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Laranja Pêra. Snacks/Sonstiges: Esfiha de Frango com Requeijão. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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stela leiroz's Gewichtsverlauf
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