Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Соевый Соус (Сею), Магнит Моцарелла , Брокколи Тушеные, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. Abendessen: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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