Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 90,21g.
Frühstück: Старий Порицьк Сирники, Сыр Эдам, Своя Линия Молоко 1,5%, WPC 80 Протеин, Козуб Отруби Овсяные. Mittagessen: Millennium Чёрный Шоколад , De Luxe Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Iceberg Салака, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Старий Порицьк Сирники. Snacks/Sonstiges: Старий Порицьк Сирники, Дыня. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mishuraludmila's Gewichtsverlauf
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