Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 45,73g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oba Castanha de Caju, Italac Queijo Mussarela. Mittagessen: Swift Morango Congelado, Azeitonas Verdes, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido. Abendessen: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon, Italac Queijo Mussarela, Perdigão Salaminho. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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