Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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101,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 235,53g.
Frühstück: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хладокомбинат Мацони 4%. Mittagessen: Перекресток Шаурма с Курицей, Чай. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Чай, Eco Botanica Зефир, Мягкая Белая Булка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Апельсин. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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