|
Вообще не понимаю свой организм...
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 74,67g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Тандер Сыр Сливочный 50%, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский. Mittagessen: Мёд, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет или Яичница, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Сухари, Гречка Отварная, Салат Оливье, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Snacks/Sonstiges: Сухари, Жареная или Запеченная Курица, Салат Оливье, Чай, Абрико Варенье Абрикосовое. mehr...
|
|
2772 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Nähen - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|