Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 184,87g.
Frühstück: Яйцо Куриное, КВЭН Крабовые Палочки, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Mittagessen: КусКус с овощами ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг с помидором ЗН, Свинина с луком ЗН. Abendessen: Салат Айсберг с помидором ЗН, Куриная отбивная ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Нектарин, Магнит Банан, Ратимир Карбонад Особый, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Владхлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zubkova_n_v's Gewichtsverlauf
|