Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3732 kcal
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Fett: 94,09g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 217,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сахар, Тирольские Пироги Чизкейк, Красная Цена Творог Обезжиренный. Mittagessen: Американо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Виктория Котлета Дачная Куриная. Abendessen: Коктейль, Капуста Тушеная, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Stehen - 31 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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