Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: Doritos Чипсы, Балтика Пиво Безалкогольное, Салат Овощной с Майонезом, Сильпо Виноград Кишмиш, Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nestle Kit Kat Mini, Pringles Hot And Spicy, Pepsi Cola, Twix Ginger Cookie. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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