Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
43,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 75,24g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: Bite Яблочный Сироп , Фундук Фундук Сушеный, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, ВкусВилл Сырники Творожные с Клубничной Начинкой. Mittagessen: Bombbar Peanut Butter Protein Bar. Abendessen: Just Food Брауни с Бананом, Грецким Орехом и Кешью , Мираторг Тар Тар. Snacks/Sonstiges: Джаганнат Салат Брокколини, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яндекс Лавка Колд Брю с Соком Персика и Ананаса. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля Magic's Gewichtsverlauf
|