Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 133,08g | Kohlh: 180,38g.
Frühstück: Queijo Canastra, Café com Leite Desnatado, Pão Branco, Mamão Papaia, Ovo Frito. Mittagessen: Suco de Limão, Banana Prata, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Arroz com Cenoura. Abendessen: Abobrinha Italiana, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca, Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Abacate, Morangos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pão Branco, Café com Leite Desnatado. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Aline Oliva's Gewichtsverlauf
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