Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Café, Rebanadas de Jamón, Lider Queso Laminado Gauda, Pan Integral. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Papa Cocida, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Té Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Fuchs Pan Integral Multigrano. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
E.C - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wendym22's Gewichtsverlauf
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