Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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76,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 169,50g.
Frühstück: AH Puur & Eerlijk Achterham, Meergranenbrood, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Koffie. Mittagessen: Jonagold, Becel Omega 3 Plus, Koffie, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Speltbrood. Abendessen: Pistolet, Mayonaise, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Verse Muntthee, Jumbo Bloemen Honing, Cava, Kipfilet, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Snacks/Sonstiges: Koffie, Mango's, Milbona Low Fat Natural Yoghurt, Leidingwater, Milbona Low Fat Natural Yoghurt. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Magda van de velde's Gewichtsverlauf
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