Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 30,41g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Plätzchen Margret Plätzchen, Arla Kaergarden, Weizenbrötchen, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Gutesland Kaffeesahne, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gouda, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Kaffeesahne, Marbertz Puddingteilchen, Chiquita Banane. Abendessen: Mandarine, Gutes Land Kondensmilch 10%, Mehrkornbrot, Adler Edelcreme, Strauchtomaten, HomaGold Unsere Beste Leicht. mehr...
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1675 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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