Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 106,20g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 115,60g.
Frühstück: Арахис, Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жаренная Рыба, Болгарский Перец, Огурец, Огурец, Гречневая Каша. Abendessen: Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Чай, Сырой Овощ, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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l.zdorik. Елена Юрьевна's Gewichtsverlauf
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