Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: Кофе, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Стародворье Сосиски Баварские. Abendessen: Сметана , КРЫМ Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna-ryabova's Gewichtsverlauf
|