Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: Кофе, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Стародворье Сосиски Баварские. Abendessen: Сметана , КРЫМ Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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