|
два дня держусь
хотя бы недельку выстоять, а там уже полегче должно быть🙏🙏🙏
а ведь ещё в понедельник утром я была 66,3.
думала, что весы сломались... аха... жрать меньше надо🤣🤣🤣
всем хорошего денечка и стойкости к вредностям🌹❤
|
63,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 92,40g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Магнит Сыр Маасдам, Лента Перец Фаршированный. Mittagessen: Мираторг Колбаска Тирольская, Беларусь Сыр Маасдам, Тушеные Овощи, Карбонат. Abendessen: Мясницкий Ряд Карбонат, Лента Перец Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Dolce Ame Воздушный Зефир в Глазури с Печеньем. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|