Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Namet Macar Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. Abendessen: Tavuk Döner. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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araknuş's Gewichtsverlauf
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