Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
122,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3150 kcal
|
Fett: 52,85g | Eiw: 144,94g | Kohlh: 305,27g.
Frühstück: Жигули Пиво Барное, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Восход Хлеб Минский Особый, Помидоры Черри, Bushido Кофе Растворимый. Mittagessen: Окей Грейпфрут Отборный , Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Хек Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Хек Запеченный, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Донской Рыбокомбинат Тиксы Мясо Кальмара Полоски Сушено-Вяленое, Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Свежее с Пивоварни Пиво. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arkadiiC's Gewichtsverlauf
|