Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Омлет с Сыром, Квашеная Капуста, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Печеные Овощи, Ганна Колбаски Домашние. Abendessen: Груша, Банан. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Сыр Моцарелла, Минскхлебпром Хлеб Тостовый Сдобный "К Чаю", Rikki Шоколад Молочный с Молочной Начинкой. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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