Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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116 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Fairview Dairy Free Cheddar Flavoured Cheese, Woolworths Paneer, Extra Virgin Olive Oil, Spinach , Simple Truth Unsweetened Soya Milk, Kikkoman Soy Sauce, Woolworths Raw Cashews, Onions , Woolworths Fusilli Pasta, Woolworths Cannellini Beans. Snacks/Sonstiges: Bakers Romany Creams (2), Nestle Kit Kat (21g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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477ysvhfm8's Gewichtsverlauf
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