Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
100,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 69,73g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 211,42g.
Frühstück: Авокадо, Здравушка Молоко 2%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Минский Молочный Завод 1 Творожный Десерт в Белой Глазури. Mittagessen: Гиппо Хлеб Ржаное Чудо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лидское Сыр "Пикантный" с Приправами, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Традиционная, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой . Abendessen: Евроопт Банан, Курица в рукаве. Snacks/Sonstiges: Beak Pick! Джем из Абрикоса, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esraesta's Gewichtsverlauf
|