roosy irma herdiyanti's Notizen, 04 Okt 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
78,7 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2023:
914 kcal Fett: 27,36g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 131,23g.   Frühstück: ABC Kecap Pedas, Ayam Goreng, Daging Sapi, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ikan Tenggiri, Tahu Isi, Mangga, Seblak, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Kue Bikang. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf


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