Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 39,72g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: Милкавита Сыр Гауда LUX, Брестский Мясокомбинат Ореховый Сервелат, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enedostup's Gewichtsverlauf
|