Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 219,35g.
Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Красная Цена Сыр Российский, Ого Овсяные Отруби, Яйцо, Свежее Завтра Творог 1,8%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Борщ (Свой) , Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой . Abendessen: Сорбет, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дымка Галеты Классические , Лента Камбала Запечённая без Масла, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Рис Отварной с Маслом (Свой) , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
setka250269's Gewichtsverlauf
|