Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
731 kcal
|
Fett: 30,06g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 58,39g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Zeytin, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Dondurulmuş Yaban Mersini, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Haşlanmış İçli Köfte, Yoğurtlu Kabak, Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asilvefit10's Gewichtsverlauf
|