Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 58,39g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Zeytin, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Dondurulmuş Yaban Mersini, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Yumurta. Abendessen: Haşlanmış İçli Köfte, Yoğurtlu Kabak, Bonfilet Kıymalı Soğanlı Kavrulmuş Harç. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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asilvefit10's Gewichtsverlauf
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