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dddaen
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04 Okt 23
dddaen's Notizen, 04 Okt 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
63,3 kg
Bisher verloren:
4,1 kg
.
Still to go:
17,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 Oktober 2023:
616 kcal
Fett: 33,00g | Eiw: 10,60g | Kohlh: 69,20g.
Frühstück:
Красный Октябрь Шоколад Алёнка.
Mittagessen:
Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке .
Abendessen:
Красный Октябрь Шоколад Алёнка.
mehr...
1752 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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