Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 69,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 34,65g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 308,73g.
Frühstück: Plátano, Colun Leche Descremada en Polvo. Mittagessen: Pimientos Verdes, Abrantes Champiñones Blancos, Lucchetti Tallarines Integrales. Abendessen: Tomates, Marraqueta, Ideal Rapiditas Linaza Chia, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hallulla, Quaker Avena Instantánea, Danone Oikos Yogur Griego, Alcachofas Cocidas (Frescas), Manzana Verde. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heirzaa's Gewichtsverlauf
|