Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 105,52g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Mittagessen: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Carrots. Snacks/Sonstiges: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Fig, Fig. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 9 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 19 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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