Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2493 kcal
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Fett: 87,21g | Eiw: 179,92g | Kohlh: 252,30g.
Frühstück: Huevo, Bimbo Pan Blanco (24g), Miel, Plátano, Mantequilla, Advance Nutrition Hydrotein. Mittagessen: Papa Cocida, Queso Manchego, Lala Media Crema (30ml), Salsa de Tomate, Carne Molida de Res Magra, Frijoles Cocidos. Abendessen: Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Advance Nutrition Hydrotein, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Queso Manchego, Clara de Huevo, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Plátano, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JorelBaeza's Gewichtsverlauf
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