Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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48,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 71,54g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 장어덮밥. Abendessen: 프렌치카페 아라비카 골드라벨, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 청우 우도땅콩찰떡파이, 카페베네 카페라떼. mehr...
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1397 kcal
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Bewegung:
산책 - 1 Stunde, 출퇴근 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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